II. Bizkaia Kosta – Ibilketa Nordikoa
Urriaren 22an Bizkaia Kostako bigarren edizioa egingo da. Izena emateko epea zabalik dago. Informazio gehiago nahi baduzu edo izena eman…
Eskandinaviako herrialdeetatik dator ipar martxa, batez ere Finlandiatik, bertan iraupen-eskia praktikatzen baita gehienbat. Udan ezin zuten entrenatu, eta teknika bera edo antzekoa egitea simulatzen zuen metodo bat erabiliz ebatzi zuten.
Denborak aurrera egin ahala, hainbat teknika agertzen dira, ezagunenak INWA, jatorrizkoa, Alfa247 eta Fittrek direlarik.
Horren guztiaren ondorioz, ipar martxa herrialde askotan kirol-diziplinatzat hartu da.
Bizkaian kirol-modalitate gisa aitortu da batzarrak onartutakoa eta 2021/07/26ko BAOn (141. zk.) argitaratutako BMF- FVMren estatutuen aldaketan, eta gure lurraldean eta gure autonomia-erkidegoan oso harrera ona izaten ari da.
Funtsean, bastoi bereziekin ibiltzea da, ingurune naturaletan zein hiri-inguruneetan, gizakiaren martxa-eredua erabiliz, ikasteko eta praktikatzeko teknika erraz batekin, edozein adinekin eta pertsona bakoitzak nahi duen intentsitatearekin bateragarria. Teknika honek gure muskuluen ia % 80 mugitzen du, eta gure gorputzaren goiko aldea ere aktibatzen du. BMF-FVMtik hastapen-ikastaro bat egitea eskatzen dugu.
Hiru ataletan har daiteke kontuan: ludikoa, mugitzea eta sozializatzea, fitnessa, entrenamendua, ariketa, mendia, eta lehiaketa. Horretarako, araudia eta lehiaketa-egutegia daude estatu osoan.
Garrantzitsua da bere onura sanitarioak kontuan hartzea. Horietatik, aditu ezagunen hainbat ikerketa daude, baita ospitaleetan gomendatutako programekin ere, gorputzaren aktibazioak dakartzan onurengatik, prebentzioan eta/edo errehabilitazioan emaitza onekin lagunduz.
Urriaren 22an Bizkaia Kostako bigarren edizioa egingo da. Izena emateko epea zabalik dago. Informazio gehiago nahi baduzu edo izena eman…
Asteburu honetan, EMF/FVMk antolatutako Euskal Herriko Ipar Martxako arbitroen lehen ikastaroa egin da Bilbon. Lehen promozio honetan Bizkaiko ordezkaritza zabala…
Atzo, Gorlizen, Ipar Martxaren Nazioarteko Eguna ospatu zen. Topaketak, uneak, kirola eta dibertimendua partekatzeko jardunaldia izan zen, Ipar Martxa praktikatuz,…
Ez dago gertaerarik erakusteko.
Ez dago ikastarorik.
Ipar martxa erresistentzia-kirola eta aire zabaleko ariketa mota bat da, eskian erabiltzen direnen antzeko makilen laguntzarekin eta bultzadarekin ibiltzean datzana.…
Ipar martxa erresistentzia-kirola eta aire zabaleko ariketa mota bat da, eskian erabiltzen direnen antzeko makilen laguntzarekin eta bultzadarekin ibiltzean datzana.…
Ipar martxa erresistentzia-kirola eta aire zabaleko ariketa mota bat da, eskian erabiltzen direnen antzeko makilen laguntzarekin eta bultzadarekin ibiltzean datzana.…